गाजर खाने के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, कच्चा गाजर खाने के फायदे, ऐसा कोई भी पोषक तत्व नहीं है जो गाजर में नहीं पाया जाता है. इसलिए ही गाजर को सर्दियों का सुपरफूड कहा जाता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं. गाजर आंखों के लिए, डायबिटीज, दिल और कैंसर जैसी बीमारियों में फायदेमंद है. ये कब्ज की भी समस्या को दूर करता है.
There is no such nutrient which is not found in carrots. That's why carrot is called superfood of winter. It has antioxidant properties, which protect against free radicals. Carrot is beneficial for eyes, in diseases like diabetes, heart and cancer. It also removes the problem of constipation.
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